1. 多巴胺文化(Dopamine Culture)
奥尔德斯-赫胥黎说过，“每一种有组织的消遣活动正在变得越来越愚蠢。”
欲望与满足间的延迟时间在缩短，快乐变得越来越即时和随手可得。
一切变成了毒品。这就是现在这个社会的常态。
2.灰石方法(Grey Rock Method)
这是一种沟通方法，包括尽可能对他人表现不做任何反应，通常在必须与自恋狂或虐待者互动时使用。这样可以解除对方的武装，不给对方任何弹药来对付你。只有消除了他们的自恋供给，施虐者没有任何武器可以使用时，他们就会失去兴趣而放弃努力。
3. 逆向法则(Backwards Law)
有没有一些时候，你越想要达成心愿，事情却越是往反方向发展？比如你越想入睡，越是睡不着？越想暴富，就发现自己越是赚不到什么钱？
这个法则是说，你越是想要，就越得不到满足；越是热切追求某样东西，就越提醒自己缺乏这样东西。放轻松，也许你就能获得想要的一切。
亨利-梭罗说：“幸福就像一只蝴蝶，你越追它，它就越躲避你，但如果你注意到周围的其他事物，它就会轻轻地过来，停在你的肩膀上。”
4. 弗雷德金悖论(Fredkin’s Paradox)
你是否也有“选择恐惧症”？你做决定感到困难，通常是因为两个选项差别不大。
避免过度思考，让大脑得到解放。我们一生都在学习如何把自己塑造成更明智的决策者。没有人能准确规划自己的未来，我们要追求的不是“最完美”、“不出错”。而是在朝着自己选择的道路前进时，能够时刻根据外部世界的信息和反馈，不断修正自己。
5.全家桶信念(package-deal ethics)
“如果从你的一个信念中推断出你所有的信念，只能说明你不是一个严肃的思考者。”
支持堕胎和支持枪支管制也许是两个完全不同的信念，但实际情况是很多持有一个信念的人通常也会持有另一个。这是因为大多数人不会独立思考，而是会对某个团体的所有信念照单全收。
6.小说滞后(Fiction Lag)
你被小说深深吸引难以自拔，小说中的角色某些特征就会无意识地映射到自己身上。我们喜欢通过模仿他人来定义自己，影视和小说作品深刻改变了我们的性格和行为。
7.正当理由腐败(Noble Cause Corruption)
历史上往往如此，最大的罪恶不是来自那些想要作恶的人，而是那些想要行善并相信必须为达目的不择手段的人。每个站在历史错误一边的人都相信自己站在正确一边。
8.错误的共识效应(False Consensus Effect)
人们倾向把自己的思维投射他人，假设所有人以同一方式思考。
这种推测的相互关系不成立，因此达成共识可能只是错觉。这逻辑谬论的来源，是团体或个体高估公众与他们看法、信仰和嗜好的相似度。
9. 罗塞托效应(Roseto Effect)
许多研究发现，长寿的秘诀中人们过于关注饮食、睡眠和锻炼，但相对忽略了密切的人际关系。如果你想活得长久，就需要爱。
10.剧终原则(Finality Principle)
终有一天你会最后一次做某件事，但你也许永远不会知道是哪一天。所以无论你是在看日落还是在与朋友交流，问问自己：“如果这是我最后一次经历该怎么办？”剧终的感觉可以让你更珍视当下。
电影《遮蔽的天空》说得好：“死亡总是在路上，但你只是不知道它何时到来。正因为我们不知道，才会把生命想象成一口取不尽用不竭的井。然而，所有事情都只会发生一定的次数，而且次数很少。”
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